ذاتـكـ الـجـديــدهـ ...نيكـولا كـوك ..

ترى هل هناك ما يعيق حياتك هل هناك ما تود فعله أو تحققه لذاتك؟ او لعلك تتساءل عما إذا كان في حياتك المزيد، و إن كان الأمر كذلك، فكيف تجد هذا "المزيد"؟. أنت إذن في الموضع الصحيح، و قد حان الوقت لتكتشف القوة الكامنة بداخلك و تطلق العنان لإمكاناتك.

 

إذا كنت تشعر بعدم التقدير في العمل أو أنك قد "أقحمت" في وظيفة لا تحبها، و إذا فقدت علاقتك العاطفية بريقها أو بدا عجزك في إيجاد الزوجة المثالية، و إذا كان مظهر جسدك على حال لا ترغبه أو كنت تشعر بالإحباط لإفتقار الثقة. هذا الكتاب سيساعدك لتكتشف ذاتك الجديدة.

 

نيكولا كوك

 

 

 

 

مـقـتـطـفـاتـ :

 

 

1- ان بداخلك اشياء خاصه بك ومواهب فريده تميزك عن غيرك
اجل, حتى وان تاخر ادراكك لها بعض الوقت ..

 

2- انك ببساطه بحاجه ماسه لان تبقى في تركيز شديد على اهدافك
طويلة الامد مع الالتزام بالتغييرات الصغيره في سلوكك يوميا
وستدوم النتائج الناجمه عن ذلك للأبد ..

 

3- تعد التغييرات الصغيره طويلة المدى الطريق الاكثر فاعليه
لاحداث التغيير والالتزام به..

 

4- ان كل المعلومات التي نحتاجها هي في متناولنا معظم الاحيان
لكننا ببساطه لانبادر بطرح الاسئله المناسبه حيث تقودنا الاسئله
دائما الى الاجابات كما يسعى العقل دائما خلف المعلومات..

 

5- قد تكون بعض مشاعرك ايجابيه ولكن بعضها قد يكون منهكا وسلبيا
توقف برهه للتفكير في ماضيك القريب واختر المشاعر العشرة الاقوى
على ان يكون اختيارك وفقا لمدى قوة معايشتك لها ومقدار تكرارها
ثم قم بالترتيب على ان يكون اول شعور هو الاكثر تاثيرا وتكرارا
وان يكون يكون الاختيار العاشر هو الاقل تاثيرا وتكرارا بالنسبه لك
اذا كانت هذا المصطلحات غير مناسبه لك أضف كلماتك الوصفيه المختلفه..

 

6- عندما تقوم بتدوين امورك سيساعدك وضعها في منظور نسبي حتى يمكن
التغاضي سريعا عن التافه منها..

 

7- عندما تتجنب مواجهة القضيه الحقيقيه فستبدأ بالقلق حيال الموضوعات
التي تخرج بعيدا عن كل الحسابات..

 

8- لن تستطيع معرفة اي اجراء تتخذه طالما لاتعرف الاشياء التي
تهدف الى تحقيقها في الحياة..

 

9-ان تقرير ماتريد تحقيقه امر مبهج وشيق وهو بكل تاكيد حق مكتسب لك..

 

10-قال دكتور صمويل جونسن:( منتهى طموحنا هو أفق امكاناتنا)..

 

 

11-قال جيم رون : (السبب الرئيسي الذي يدفعك لوضع اي هدف هو مايحدثه
فيك تحقيقه وهو ذاته مايجعل لك قيمه اعلى بكثير من قيمة الشي الذي
تحصل عليه)..

 

12- تبدا كل رحله بتحديد نقطه البدايه

 

13- الاسئله دائما تقود الى الاجابات..

 

14- أنت لاتُعرف من خلال ظروفك لكن بالطريقه التي تسير بها حياتك..

 

15- تنشأ المشاكل عندما نطلق رد فعل تلقائيا في بعض المواقف التي
يكون من الافضل فيها ان نفكر في اختيار طريقة رد الفعل...

 

16- ان الفعل يحدث دائما فنستجيب له بشكل آلي..

 

17- تذكر انه لكي تتصرف على نحو ما فان شعورك ينبغي ان يكون
بذات الطريقه..

 

18- ينبغي عليك اولا ان تجد المزيد من الطرق الناجحه لكي تشبع حاجاتك
الفعليه..

 

19- الشخص الاكثر اهميه في العالم هو انت واذا لم تقم بفعل كل شي
كي تدرك حاجاتك الخاصه اولا خاصة حاجاتك الموجهه فلن تكون مفيدا
لغيرك..

 

20- ينبغي ان تجعل ذاتك هي مركز الكون الذي تحياه والا فانك قد
تخرج عن المدار..

 

21- قالت اماندا موربيت :(اضبط قناع الاكسجين الخاص بك اولا)..

 

22- من بين الاشياء التي تميزنا كبشر القدره على الاحساس بالعاطفه..

 

23- يقول بيلي كونولي :( ليس هناك من طقس سيء بل نوعية الملابس هي
غير المناسبه فارتد معطف مطر جذابا واقفز في بركة موحله)..

 

24- بداخلك القهوه التي تؤهلك لاختيار نوعية الشعور فيما يتعلق
بالاحداق التي تقع لك..

 

25- اهم مايمكنك استفادته من التأمل هو ان تصبح واعيا  بما يدور
حولك وبكيفية تغييره..

 

26- قال ماهتما غاندي :( لو سعى كل الناس للانتقام لعاش الناس في
بؤس تام ) ...